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부기 완화에 딱! 아이돌 물, 다이어트 시나몬 물 만드는 방법 (케일, 대추방울토마토 건강하게 먹는 간단 레시피)

(아이돌 물, 시나몬 물) 만드는 방법 (아이돌 물) 만드는 방법 1, 물 200mL에 녹차 티백을 우려낸 뒤 설탕 반 큰 술을 넣어준다. 아이돌 물은 이뇨 작용을 촉진해 일시적인 부기 제거에 도움이 됩니다. 녹차에 비타민C나 설탕을 첨가하면 카테킨 흡수율이 3배 증가하기 때문인데요. 아이들 물 섭취 시 주의할 점은? 물 대용으로는 적절하지 않습니다. 만성 부종이나 질병으로 인한 부종에는 효과가 미미하고 과도하게 섭취하면 카페인과 당의 영향 때문에 오히려 수분 부족과 혈당 과다를 일으킬 수 있어서 하루 1~2잔 이내로 섭취하는 것이 적당합니다. (시나몬 물)만드는 법 1, 물 1.5L에 시나몬 가루 1큰술을 섞어준다. 김동현 선수가 다이어트할 때 많이 먹는다고 해서 유명해진 시나몬 물 시나몬 물이 다이어..

건강정보 2019.07.22

(영화 베리드 결말) 주인공이 촬영 중 7번 기절한 이유

영화 베리드는 저예산으로 만든 독특한 스릴러 영화로 우리나라에서는 2010년 12월 8일에 개봉했습니다. 2010년 선댄스 영화제에서 큰 호평을 받았고, 국내의 관객들이나 평론가들에게 꽤 괜찮은 반응을 끌어낸 영화입니다. 주인공으로 나오는 폴 콘로이는 평범한 트럭 운전수입니다. 이라크에서 트럭으로 운송업무를 하던 중 테러리스트의 공격을 받게 되는데 정신을 차려보니 땅 속에 묻힌 관 속이었습니다. 테러리스트가 넣어놓은 휴대폰, 라이터, 그리고 가방 속 몇 가지 도구들로 주인공은 살아남기 위한 처절한 발버둥을 치게 됩니다. 영화 베리드는 주인공 단 한 명만 출연을 합니다. 휴대폰으로 통화를 하면서 여러 사람들이 등장을 하지만 목소리만 나올 뿐, 영화는 처음부터 끝까지 관 안에서 살기 위해 발악하는 주인공만을..

드라마 or 영화 2019.07.21

부산 전포동 수제버거집 (버거샵 burgershop)

오늘은 부산 수제버거집 버거샵 포스팅입니다. 1년 전 제가 살던 부산 서면 전포동에 위치해 있는데요. 공구상가가 많은 곳에 위치한 이곳은 또 유럽의 길모퉁이, 뒷골목 어디쯤 엔가 있을법한 적당히 어지러운 감각적인 분위기가 예뻤고, 버거도 너무 맛있었던 곳입니다. 버거샵 burgershop 051-911-4960 부산 진구 동천로 108번 길 11 (창원빌딩) 매일 11:30 - 21:00 (Last order 20:30) 포장가능 월요일 휴무 작년 여름쯤 부산 해운대에 2호점이 오픈했다고 하는데요. 저희는 전포동을 자주 다녀와서인지 해운대점도 너무 가보고 싶습니다. 전포동 수제버거집 버거샵 burgershop 메뉴 참고 계산서 같은 메뉴판이 첨엔 신기했습니다. 가져가도 되는 메뉴판이에요. 세트메뉴는 4천..

review 2019.07.20

일회용 컵, 텀블러를 대체할 프라이부르크컵 Freiburg Cup

프라이부르크는 독일의 서쪽에 위치한 작은 도시입니다. 프랑스 국경과 인접해있고 대략 25만 명이 거주 중이며 첨단 환경 도시의 표본으로 불리고 있습니다. 환경 도시답게 프라이부르크의 카페들은 일회용 컵에 대한 대안을 찾기 위해 꾸준히 노력했고 그 결과물인 프라이부르크 컵이 일회용 컵을 대체할 모범사례로 꼽히고 있습니다. 프라이부르크 컵은 프라이부르크의 한 카페에서 시작한 작은 아이디어입니다. 일회용 컵의 사용을 줄이고자 만들었는데 지금은 시의 지원을 받아 확장했고 1년 만에 프라이부르크의 100곳이 넘는 카페가 동참하고 있습니다. 프라이부르크 컵이 있는 아무 카페에 들어가서 보증금 1유로를 지불하면 누구나 받을 수 있는데요. 카페에 반납 시 처음 지불했던 1유로를 돌려줍니다. 프라이부르크 컵을 다른 카페..

review 2019.07.19

디즈니가 아니라 한국 애니메이션 (영화 레드슈즈)

이달 25일 개봉을 앞두고 있는 애니메이션 레드슈즈에 대한 관심이 높아지고 있습니다. 디즈니 애니메이션 특유의 퀄리티 높은 캐릭터 때문에 예고편 공개 때부터 디즈니의 새로운 작품으로 알고 있던 분들이 많은데요. 레드슈즈는 홍성호 감독의 한국 애니메이션입니다. 시사회에 참석했던 배우 이영애가 '올여름 온 가족이 함께 즐길 수 있는 최고의 기대작'이라고 극찬한 영화 레드슈즈는 어떤 영화일까요? 레드슈즈 Red Shoes 2019. 07. 25 개봉, 한국, 92분 감독 - 홍성호 출연 - 클로이 모레츠, 샘 클라플린, 지나 거손, 패트릭 워버튼 등 레드슈즈의 예고편은 마치 디즈니의 캐릭터처럼 현실감 있고 동화 같은 분위기와 영어로 된 더빙 등 할리우드 애니메이션이라고 착각할 만한 내용이었습니다. 레드슈즈는 ..

드라마 or 영화 2019.07.19

노노재팬 등장) 일본이 한국에 경제 보복 하는 진짜 이유

일본이 한국에 대한 경제 보복으로 한국에 수출 중인 반도체 핵심 소재 3개 품목을 규제했습니다. 이에 우리나라에서도 일본 불매운동으로 이어지고 있는데요. 일본이 한국에 경제 보복을 하는 진짜 이유를 알기 쉽게 설명해 드리고, 일본 불매운동의 영향으로 일본 기업의 제품을 알려주는 사이트 노노재팬에 관한 이야기를 하겠습니다. 6월 28일 ~ 29일 일본 오사카에서 G20 정상회담이 열렸습니다. G20 정상회담은 각 국의 수장들이 모여서 이런저런 회의도 하고 결정도 하는 행사입니다. 일본의 아베 총리는 정상회담이 끝나자 우리나라에 경제 보복을 하겠다는 발표를 합니다. 특히 반도체 핵심 소재가 대상이었기 때문에 삼성의 이재용 회장은 이를 해결하기 위해 급히 일본으로 가기도 했습니다. 일본 아베 총리가 우리나라에..

understand 2019.07.17

뽀로야우가 맛있는 홍콩식 디저트카페 (오후홍콩)

오늘은 뽀로야우가 맛있는 홍콩식 디저트카페 (오후홍콩)를 소개합니다. 저희는 작년 1월에 다녀왔습니다. 작년에 참 많은 곳을 다녀왔었네요. 암튼, 이곳은 흑석동 평범한 주택가 한가운데 이런 곳이? 하며 찾아갔었던, 하얀 타일 벽과 네온사인 간판 그리고 낡아 보이는 철문과 조명이 예쁜 곳, 홍콩을 닮은 카페"오후홍콩"입니다. 02-6398-6787 서울 동작구 흑석로 13가길 29 10:00 ~ 22:00 매일 insta @ohhu_hongkong 오후홍콩은 흑석동을 시작으로 성신여대점을 2018년 12월 25일 오픈했고, 6월 24일 대학로점도 오픈하셨습니다. 꾸미지 않은 듯.. 소박한 느낌이 따뜻하고 좋았습니다. 오후 12시가 되면 갓 구운 파인애플 번이 나오는 시간인데요. 바삭한 크러스트를 입힌 노릇..

review 2019.07.17

[3,오늘의 커피공부] 카페 라떼 알고 마시면 더 맛있는 커피와 우유 이야기

아메리카노와 더불어 즐겨마시는 커피 메뉴 중 하나가 바로 카페 라떼입니다. 카페 라떼는 추출한 에스프레소에 뜨거운 우유를 넣어서 만드는 커피를 말하는데요. 고소하고 목 넘김이 부드러워 대중적인 커피이며, 맛이 까다롭지 않고 풍부합니다. 카페 라떼는 추출한 에스프레소에 우유를 넣어 만들기 때문에 베리에이션 커피로 분류됩니다. 베리에이션은 우유나 다른 재료를 첨가해서 만드는 커피를 말합니다. 에스프레소에 우유를 넣고 초콜릿 시럽을 첨가하는 카페 모카, 커피에 크림을 첨가하는 아인슈페너(비엔나 커피라고도 합니다). 헤이즐넛의 향을 원두에 입히거나 헤이즐넛 시럽을 넣어서 만드는 헤이즐넛 커피 등이 베리에이션 커피입니다. 카페 라떼는 이탈리아어로 우유 커피라는 뜻입니다. 혹여나 이탈리아 여행을 가서 자신 있게 "..

review 2019.07.17

우리나라 최초의 커피숍 손탁호텔의 여주인 앙투아네트 손탁

우리나라 최초의 커피숍은 정동구락부라고 알려져 있습니다. 정동구락부는 원래 고종 시절에 왕실 소유의 한옥이었습니다. 정동 29번지에 위치했는데 지금의 이화여고 자리입니다. 정동구락부가 있던 자리에 손탁호텔이 세워지고 손탁호텔 1층으로 그 커피숍이 이어지게 되는데요. 손탁호텔과 정동구락부, 그리고 고종의 신임을 받아 손탁호텔을 운영했던 독일인 앙투아네트 손탁이라는 인물에 관한 이야기입니다. 앙투아네트 손탁이 운영한 손탁호텔 - 출처 나무위키 앙투아네트 손탁은 1885년 러시아 공사로 대한제국에 왔던 베베르의 부인의 언니였습니다. 프랑스어, 독일어, 러시아어, 영어를 구사하던 손탁 여사는 통역사로서 일을 합니다. 4개 국어를 능숙하게 구사하던 실력으로 한국어 역시 빠르게 익혔고, 명성황후와 고종의 두터운 신..

드라마 or 영화 2019.07.17

수요미식회 벨기에 정통 와플 맛집 여의도 (패트릭스 와플)

여의도에 있는 패트릭스 와플은 벨기에에서 오신 엄마와 아들이 같이 시작한 정통 와플 맛집 입니다. 벨기에 와플 중에서도 펄슈가를 넣어서 바삭한 식감에, 간편하게 들고 먹을 수 있는 리에주 식 와플인데요. 여의도에서는 이미 직장인들에게 유명한 와플 맛집입니다. 패트릭스 와플 2호점 02-782-8896 서울 영등포구 여의도동 37 아일렉스 지하1층 비06호 11:00 - 19:30 토요일휴무 여의도 와플 맛집 패트릭스 와플은 4대 째 내려오는 레시피로 만듭니다. 벨기에 리에주 식 와플의 특징은 바로 반죽에 펄슈가를 넣는건데요. 펄슈가를 넣고 반죽을 해서 구우면 겉면의 펄슈가가 녹으면서 와플의 겉을 바삭하고 윤기있게 만들어 주고, 속은 촉촉하게 만들어 줍니다. 패트릭스 와플은 벨기에에서 직접 수입한 펄슈가를..

수요미식회 와플 맛집 익선동 찹쌀와플 (오바바)

오늘 수요미식회에 방송된 SNS에서 핫한 와플 전문점 오바바를 소개합니다. 와플 전문점 오바바는 특색있는 와플로 요즘 인기가 많다고 하는데요. 일반적으로 둥글고 토핑을 올려 먹는 와플의 모양이 아니라, 사각형의 두툼한 와플에 나무막대로 손잡이를 만들어 마치 아이스바 같은 모양의 와플입니다. 간편하게 먹을 수 있는 편리함 뿐 아니라 귀여운 모양으로 특히 인기가 많습니다. 초코와플, 말차와플, 스트로베이 초코와플, 블루베리크림치즈와플 등 다양한 모양과 맛의 와플을 판매하고 있다고 합니다. 오바바 02-6083-9167 서울 종로구 서순라길 81 매일 11:30 - 20:00 매월 마지막 주 수요일 휴무 와플 전문점 오바바는 밀가루를 사용하지 않고, 찹쌀으로만 와플을 만듭니다. 찹쌀 100%이기 때문에 우유나..

수요미식회 와플 맛집 에그와플 전문점 미드레벨

요새 핫한 샤로수길 골목에 위치한 이 곳은 수요미식회에서 방송된 에그와플 전문점 미드레벨입니다. 가게의 1층은 캐주얼한 카페 분위기이고 2층으로 올라가면 홍콩의 분위기가 느껴지는 공간입니다. 2층에는 실제 홍콩에서 가져온 듯한 소품으로 인테리어가 되어 있어서 사진 찍기 좋은 곳으로도 유명합니다. 미드레벨 02-6082-0043 서울 관악구 관악로14길 63 매일 12:00 - 22:30 에그와플 전문점 미드레벨의 대표 메뉴는 홍콩 와플 스트릿입니다. 홍콩 와플은 일반적인 와플과 모양이 다른데요. 마치 계란처럼 둥근 엠보싱을 가지고 있어서 영어로는 에그퍼프, 홍콩어로는 가이단자이 라는 이름으로 불립니다. 볼록한 달걀 모양이 만들어질 때 내부에 공기층이 생기는데, 이 공기층 때문에 식감이 부드러워집니다. 홍..