두영이두영

코로나 자가진단키트 사용방법 +가격 판매처+ 날씨가 좋아지면서 나들이객이 늘어남에 따라 코로나 확진자 수도 증가하고 있는 추세다. 사회적 거리두기와 개인 방역이 중요한 시점인만큼 코로나 진단에 대한 연구도 활발히 진행되었는데, 최근 코로나 자가진단키트의 판매가 가능해졌다. 코로나 자가진단키트의 판매처, 가격, 사용방법 등에 대해서 간단하게 알아보자. 식품의약품 안전처는 4월 23일 코로나 자가진단키트 2개 제품에 대해 조건부 허가를 했다. 이제 개인이 집에서 간단하게 코로나 확진 여부를 확인할 수 있게 된 것이다. 식품의약품 안전처에서 허가한 코로나 자가진단키트 2종은 에스디 바이오센서, 휴마시스 제품으로 국내 전문가용으로 허가가 났었던 제품이다. 해외에서도 자가진단용으로 긴급사용 승인을 받고 사용된 적..

코로나 격상 사회적 거리두기 1단계, 1.5단계, 2단계, 2.5단계, 3단계 달라지는 점은? 최근 코로나19의 확산세가 심상치 않다. 질병관리청 중앙방역대책본부는 오늘 11월 29일 0시 기준으로 신규 확진자가 450명이 발생했다고 발표했다. 이 중 지역발생은 413명, 해외 유입은 37명이다. 서울시는 현재 코로나19로 인해 사회적 거리두기 2단계를 유지하고 있으나, 지난 7일에 개편된 사회적 거리두기 기준에 따르면 2.5단계로 격상될 조건을 충족한 상황이다. 이에 따라 수도권은 사회적 거리두기 2.5단계를 놓고 오늘 오후 3시 발표를 하겠다고 예고했다. 사회적 거리두기가 격상되면 아무래도 소비활동이 위축될 수 밖에 없기 때문에, 안그래도 힘든 소상공인 자영업자들은 발 등에 불이 떨어진 셈. 사회적 ..

코로나19 사회적거리두기 2단계 3단계 (고위험시설 정리) 2020년 8월 18일 00시 기준으로 코로나19 확진자는 총 15,761명입니다. 8월 12일까지는 확진자가 하루 50명 정도였지만 13일을 기준으로 급격하게 늘어나고 있는데요. 국민들이 자체적으로 사회적거리두기를 통해 잘 대처하고 있다고 생각했는데 다시 확진이 되고 있어서 걱정입니다. 정부는 지금의 확진을 막기 위해 서울, 경기, 인천 지역에 한 해 8월 19일 0시부터 8월 30일까지 사회적거리두기 2단계를 권고에서 강제로 변경 했는데요. 사회적거리두기 3단계까지 염두하고 있다고 하네요. 강력한 규제를 통해 더 이상 확진이 되지 않도록 막겠다는 입장인 이번 사회적거리두기 2단계를 통해 어떤 부분이 달라지는지 간단하게 정리해 봤어요. *실내 ..

2 천기누설 세계보건기구 선정 10대 건강식품 첫 번째, 귀리의 효능과 레시피 ▶귀리의 효능 단백질 함량이 현미의 약 2배, 칼슘 함량이 통밀의 약 4배, 마그네슘 함량이 백미의 약 12배, 영양분이 풍부해서 아침 식사로 먹으면 하루 동안 필요한 에너지를 생성하고 유지시켜주기 때문에 미국 허핑턴포스트와 포브스 등 각종 매체가 최고의 아침 메뉴로 선정한 식재료입니다. ✔귀리에 풍부한 베타글루칸 성분은 장 속 숙변을 제거하고 지방 세포의 축적을 억제하기 때문에 다이어트에 많은 도움이 됩니다. ✔귀리는 다이어트외에 또 다른 뛰어난 효능이 있다고 하는데요. 귀리는 골다공증 완화에 도움을 줍니다. 귀리가 뼈의 파괴를 약 90% 억제하고 뼈 생성은 3~5배 촉진합니다. 귀리 우유 1, 우유 300ml에 파인애플 3..

천기누설 세계보건기구 선정 10대 건강식품 첫 번째, 브로콜리 효능과 레시피 ▶브로콜리 효능 브로콜리에는 혈당 조절에 도움이 되는 설포라판 성분이 들어 있는데요. 줄기에 가장 많이 함유되어 있습니다. ✔ 기름 막으로 둘러싸인 브로콜리 세척법은? 1, 브로콜리는 4등분으로 잘라준다. 2, 꽃봉오리 부분을 물속에 넣고 흔들어준다. 3, 10분 정도 물에 담가 둔다. ( 꽃봉오리 안에 숨어 있던 이물질 제거) 4, 흐르는 물에 한 번 더 헹궈준다. 브로콜리 달걀찜 브로콜리의 설포라판 성분은 줄기에 가장 많이 함유되어 있기 때문에 깨끗이 씻은 브로콜리 줄기와 꽃봉오리 부분을 잘게 다져 준비합니다. 1, 달걀 4개를 풀어주고 소금 반 티스푼을 넣고 섞어주세요. 2, 새우를 넣고 약불에서 익혀줍니다. 브로콜리를 찌..

천기누설 심혈관 건강에 도움이 되는 심혈관 건강에 도움이 되는 황금호박의 효능과 대장 건강에 도움이 되는 상추, 여름철 떨어진 면역력 높여줄 도라지의 효능은 아래의 ↓다른글을 참고해주세요. 천기누설 심혈관 건강에 좋은 (애호박, 황금호박 효능) 대장 건강에 도움이 되는 (상추 효능) 면역력 높여줄 (도라지 효능) 최고의 여름 보양 채소 애호박은 사찰에서 승려들이 즐겨 먹던 채소라는 뜻의 승소로도 불렸으며 전, 부침, 볶음, 나물, 찌개 등 다양한 음식에 활용되고 돼지호박이라고도 불리는 여름 최고의 식재료인데요. #애.. zeee9.tistory.com 여름철 떨어진 입맛 돋워줄 황금호박 깍두기 레시피 재료 황금호박 1개 쪽파 설탕 2큰술 액젓 1큰술 고춧가루 2큰술 모두 넣어 버무린다. 황금호박의 맛은?..

천기누설 심혈관 건강에 좋은 최고의 여름 보양 채소 애호박은 사찰에서 승려들이 즐겨 먹던 채소라는 뜻의 승소로도 불렸으며 전, 부침, 볶음, 나물, 찌개 등 다양한 음식에 활용되고 돼지호박이라고도 불리는 여름 최고의 식재료인데요. 애호박의 주요 영양 성분은? 당질, 베타카로틴, 비타민 등 몸에 좋은 다양한 영양 성분이 들어 있고요. 고혈압 예방에도 도움이 되는 식재료입니다. 애호박의 품종 덜 자란 호박을 뜻하는 애호박이 오래되면 늙은 호박이 된다고 많이 착각하시는데요. 사실은 품종부터 다르고, 길쭉하게 자란다고 생각하는 애호박은, 자라기 시작할 때 비닐을 씌워 모양을 만든다는 것 애호박의 대표적인 활용법 중 가장 흔한 비빔밥 재료 중 애호박과 궁합이 맞지 않는 것은? 비빔밥에 무생채와 애호박을 함께 넣어..

(아이돌 물, 시나몬 물) 만드는 방법 (아이돌 물) 만드는 방법 1, 물 200mL에 녹차 티백을 우려낸 뒤 설탕 반 큰 술을 넣어준다. 아이돌 물은 이뇨 작용을 촉진해 일시적인 부기 제거에 도움이 됩니다. 녹차에 비타민C나 설탕을 첨가하면 카테킨 흡수율이 3배 증가하기 때문인데요. 아이들 물 섭취 시 주의할 점은? 물 대용으로는 적절하지 않습니다. 만성 부종이나 질병으로 인한 부종에는 효과가 미미하고 과도하게 섭취하면 카페인과 당의 영향 때문에 오히려 수분 부족과 혈당 과다를 일으킬 수 있어서 하루 1~2잔 이내로 섭취하는 것이 적당합니다. (시나몬 물)만드는 법 1, 물 1.5L에 시나몬 가루 1큰술을 섞어준다. 김동현 선수가 다이어트할 때 많이 먹는다고 해서 유명해진 시나몬 물 시나몬 물이 다이어..

여름철 대표 보양식 닭요리 "알고 먹지 않으면 영양분을 제대로 섭취할 수 없습니다. 닭고기 제대로 먹는 법" 살이 유독 하얀 닭은 신선한 닭이 아닙니다. 분홍빛이 도는 것이 신선한 닭인데요. 살이 너무 하얀 닭은 냉동됐다가 녹는 과정에서 붉은색을 내는 단백질인 미오글로빈과 같은 영양 성분이 육즙과 함께 빠져나간 신선하지 않은 닭입니다. 닭고기와 먹으면 안 되는 식재료는? 영양 성분의 흡수를 방해하는 식재료가 있습니다. 그 식재료는 바로 대추입니다. 닭고기에는 철분이 풍부하게 들어 있어서 빈혈을 예방하고 또 콜라겐의 합성을 도와서 건강한 피부와 관절을 유지하는 데 도움을 주는데요. 대추에 많은 타닌은 몸속에서 철분과 쉽게 결합해서 몸 밖으로 배출되기 때문에 철분이 체내에 흡수되는 것을 방해합니다. 이 시기..

지금 이 시기 파프리카를 꼭 섭취해야 하는 이유는? 바로 여름철 골다공증을 예방하기 위해서입니다. 여름철엔 과도한 냉방으로 말초 혈관이 수축하고 관절의 경직 현상이 나타나 뼈 건강이 악화되기 쉬운데요. 장마철엔 관절 내부 압력의 균형이 깨져 골다공증이 더 악화되기 쉽습니다. 이때 비타민C가 풍부한 파프리카를 섭취하면 뼈 건강을 지키는 데 도움이 된다고 하니 간단하게 만들어 먹을 수 있는 파프리카 레시피를 알아보겠습니다. 요즘 주부님들 사이에서는 바나나 파프리카를 많이 알고 계실 텐데요. 여름철 뼈 건강을 지키고 골다공증 완화를 위해 섭취해야 할 파프리카는 바로 바나나 파프리카가 최적의 식재료입니다. 칼슘 흡수를 촉진하고 연골을 구성하고 콜라겐을 합성하는 비타민C가 일반 파프리카보다 약 2배 풍부하다고 합..

비트는 혈관을 건강하게 하고 혈압을 낮추는 효능이 있습니다. '땅속의 붉은 피'라는 별명을 가지고 있는 비트는 속까지 붉은빛 때문에 빨간 무라고도 불리는데요. 비트는 다이어트, 면역력 증진, 항암 작용 등 다양한 효능을 자랑하고 또 고대 그리스의 만병통치약이기도 하며, 히포크라테스는 상처를 싸는 붕대로 비트 잎을 사용했다고 합니다. 비트의 대표적인 성분은 베타인이라고 할 수 있는데요. 이 베타인 성분이 혈관의 노화를 막고 혈관을 깨끗하게 하는 데 도움을 주는 성분입니다. 베타인 성분은 항산화에도 탁월한 효과가 있어서 혈관 벽의 탄력을 높이고 혈관 건강에 도움을 줍니다. 비트를 즙으로 섭취하면 좋은 점은? 혈관 노화를 막는 데 도움을 주는 비트 속 베타인과 질산염은 모두 수용성 성분이기 때문에 즙으로 섭취..