손담비 더덕주스 레시피 손담비 더덕주스 레시피 재료 깐더덕 + 요구르트 + 우유 + 꿀 믹서기에 더덕을 잘라 넣고 유산균 콸콸 꿀 듬뿍 우유까지 붓고 믹서기에 돌려주면 끝~!! 정말 간단하네요 (>_ 실제 약재로도 많이 사용되고 있는 더덕에는 사포닌이 풍부해 원기를 회복하고 혈관질환 예방에 도움을 주고 무엇보다 체내 노페물을 배출시켜 피부 미용에도 효과적인 것으로 알려져 있는데요. 포만감도 주기 때문에 아침 식사 대용으로 활용하기 좋지만, 더덕을 과도하게 복용하였을 경우 혈당이 높아질 수 있어서 당뇨 환자이실 경우 더덕을 주의하여 섭취해야하구요. 더덕의 찬 성질 때문에 몸이 찬 사람은 적당량 섭취하는 것을 권장합니다. 담비 표 더덕주스는 매일 마시면 피부톤이 훨씬 밝아진다고 하는데요. 3~4개월 정도 아..